Narutokrmz

元、立ち仕事でした。 出来るだけ低めのヒールを。 足首が痛いのは、かなり負担がかかっている証拠。 立ちっぱなしよりは、少しでも歩いた方がましです。 時々、足踏みでも、違います。 寝る前のストレッチ体操や、足の裏にトクホンを張るのも立ちっぱなしでふくらはぎが痛い！その理由と解消法 なぜ、立ちっぱなしだとふくらはぎが痛くなるのか？ 仕事や家事で立ちっぱなしが続くと、ふくらはぎが痛くなることってありますよね。 足がむくんでしまったり、張ってしまって痛みが出てくる。 1 立ちっぱなしで膝が痛い２つの原因とは？ 11 その①：姿勢維持による内ももの筋緊張 12 その②：冷えによる脚部の筋緊張 2 膝が痛くならないようにできるだけ筋肉を固めないようにしよ 立ちっぱなしの仕事で足が痛い人が楽になる8つの方法 立ちっぱなし 足 痛い